Протеините предпазват от счупване на кости
Новини
08/05/2010

 

Снимка: otslabvane.us

Протеините предпазват от счупване на кости
10:57

Възрастните хора, които ядат повече протеини е по-малко вероятно да страдат от фрактури, според ново проучване на учени от Бостън, които изследвали 946 пенсионери.

Консумирането на месо, яйца, риба или сирене подпомага за изграждането на силна мускулатура на краката, което намалява шансовете за навяхвания при падане. Новите изследвания показват, че протеините са тясно свързани с плътността и силата на костите.

Експертите препоръчват на възрастните да приемат минимум по 46 грама протеини дневно, а при мъжете здравословната доза може да достигне 56 грама.

Източници на протеини са риба, яйца, мляко, сирене и кисело мляко, от растенията - зърнени храни, ядки, семена и зеленчуци. В допълнение редовните упражнения правят мускулите по-силни, а костите по-здрави, а това намалява рисковете при възрастни от счупване или изкълчване. /БГНЕС
Робот оперира сърцето на 70-годишен британец

Робот оперира сърцето на 70-годишен британец

70-годишният Кенет Крокър стана първият човек в света, претърпял сърдечна операция с помощта на напълно дистанционно управление от роботизирана ръка

ВАЖНО: Сервизът за апарати за кръвно налягане временно спира приемането на нови поръчки като част от мерките против разпространението на коронавирус у нас

Всички приети до момента апарати ще бъдат сервизирани и на получателите ще се обадим за получаване по график!

"Американският аспирин" отпада от употреба в целия свят

Вече се използват 100-милиграмови еднократни дози ацетилсалицилова киселина за профилактика на тромбози

До 5 години хемофилиците ще сe лекуват само с една инжекция седмично

До 5 години хемофилиците ще сe лекуват само с една инжекция седмично

Проблем е, че някои от възрастните хемофилици не са здравно осигурени и има опасения, че НЗОК може да откаже да плаща за тях

Опасен продукт без разрешение се продава в интернет

Опасен продукт без разрешение се продава в интернет

Продуктът не е разрешен за употреба в нито една страна-членка на ЕС. Европейската комисия е отхвърлила заявлението за одобряването му като лекарство-сирак, а разрешението му за употреба в Украйна е суспендирано на 14.11.2011г.


Бюлетин
Запиши се
Условия за ползване
©2009 Педиатрична аптека Ерудита. Всички права запазени.