Протеините предпазват от счупване на кости
Новини
08/05/2010

 

Снимка: otslabvane.us

Протеините предпазват от счупване на кости
10:57

Възрастните хора, които ядат повече протеини е по-малко вероятно да страдат от фрактури, според ново проучване на учени от Бостън, които изследвали 946 пенсионери.

Консумирането на месо, яйца, риба или сирене подпомага за изграждането на силна мускулатура на краката, което намалява шансовете за навяхвания при падане. Новите изследвания показват, че протеините са тясно свързани с плътността и силата на костите.

Експертите препоръчват на възрастните да приемат минимум по 46 грама протеини дневно, а при мъжете здравословната доза може да достигне 56 грама.

Източници на протеини са риба, яйца, мляко, сирене и кисело мляко, от растенията - зърнени храни, ядки, семена и зеленчуци. В допълнение редовните упражнения правят мускулите по-силни, а костите по-здрави, а това намалява рисковете при възрастни от счупване или изкълчване. /БГНЕС
100 хил. лева глоба за НЗОК

100 хил. лева глоба за НЗОК

И Върховният административен съд глоби здравната каса

Блокиране и изтегляне на Хидрасек саше 30 мг

Блокиране и изтегляне на Хидрасек саше 30 мг

Блокира се и се изтегля партиди: SXE661 срок на годност: 31.12.2011 г

Пластири (лепенки) вече и в интернет-магазина на Ерудита

Пластири (лепенки) вече и в интернет-магазина на Ерудита

Сайтът на Педиатрична аптека Ерудита се обогати с нов раздел санитарни материали - пластирите, известни популярно като "лепенките за рани". Пластирите, обаче са много видове и не само за покриване на рани на малчуганите и техните родители.

Рязко смъкват цените на лекарствата в Гърция

Рязко смъкват цените на лекарствата в Гърция

Болниците в Гърция са най-корумпираният сектор в сферата на публичните услуги в страната, пише още PharmaTimes

Дипрофос/ Diprophos и Флостерон/ Flosteron отново няма

Дипрофос/ Diprophos и Флостерон/ Flosteron отново няма

За трета поредна година кортикостероидите не достигат, защото количествата за внос в България не са планирани добре


Бюлетин
Запиши се
Условия за ползване
©2009 Педиатрична аптека Ерудита. Всички права запазени.