Протеините предпазват от счупване на кости
Новини
08/05/2010

 

Снимка: otslabvane.us

Протеините предпазват от счупване на кости
10:57

Възрастните хора, които ядат повече протеини е по-малко вероятно да страдат от фрактури, според ново проучване на учени от Бостън, които изследвали 946 пенсионери.

Консумирането на месо, яйца, риба или сирене подпомага за изграждането на силна мускулатура на краката, което намалява шансовете за навяхвания при падане. Новите изследвания показват, че протеините са тясно свързани с плътността и силата на костите.

Експертите препоръчват на възрастните да приемат минимум по 46 грама протеини дневно, а при мъжете здравословната доза може да достигне 56 грама.

Източници на протеини са риба, яйца, мляко, сирене и кисело мляко, от растенията - зърнени храни, ядки, семена и зеленчуци. В допълнение редовните упражнения правят мускулите по-силни, а костите по-здрави, а това намалява рисковете при възрастни от счупване или изкълчване. /БГНЕС
Еманера/Emanera таблетки е отговорът на КРКА след падането на лиценза на Нексиум

Еманера/Emanera таблетки е отговорът на КРКА след падането на лиценза на Нексиум

Еманера съдържа лекарственото вещество езомепразол/esomeprazole

Инхалатори и бейбихалер в сайта на Педиатрична аптека Ерудита

Инхалатори и бейбихалер в сайта на Педиатрична аптека Ерудита

Нови модели инхалатори (небулизатори) и описание на бейбихалер

Пулсет/Pulcet 40mg - наличен в Педиатрична аптека Ерудита

Пулсет/Pulcet 40mg - наличен в Педиатрична аптека Ерудита

Първият генерик на пантопразол/patntoprazole - препаратът Пулсет е вече наличен в България

Прекратява се вноса на някои опаковки Мовалис/Movalis  и Микардис/Micardis

Прекратява се вноса на някои опаковки Мовалис/Movalis и Микардис/Micardis

Напълно се спира вноса на Мовалис/Movalis супозитории (свещички), някои разнообразието от опаковки се намалява

Омнадрен/Omnadren ампули - налични в Педиатрична аптека Ерудита

Омнадрен/Omnadren ампули - препаратът, който липсваше от аптеките от март 2010 година, вече е наличен в Педиатрична аптека Ерудита


Бюлетин
Запиши се
Условия за ползване
©2009 Педиатрична аптека Ерудита. Всички права запазени.